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Courges d'été à l'italienne

15 min · Pour 4 personnes

Based on a recipe from Adapted from Summer Squash, Italian Style Farm Fresh Summertime Recipes Connecticut Food Policy Council, via USDA MyPlate Kitchen

Étapes écrites par Kubbord

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Courges d'été à l'italienne

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 29.6 mlhuile végétale
  • 1courge d'été
  • 14.8 mleau
  • sel et poivre (facultatif)
  • 14.8 mlbasilic frais
  • 88.7 mlparmesan ou pecorino romano

Préparation

  1. Préchauffez le gril du four sur puissance élevée (environ 260°C).
  2. Chauffez la moitié de l'huile végétale dans une grande poêle allant au four à feu moyen-vif pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elle frémisse.
  3. Coupez la courge d'été en rondelles, disposez-les dans la poêle, versez l'eau, et saupoudrez de basilic frais ainsi que de sel et de poivre si vous le souhaitez.
  4. Couvrez la poêle, réduisez le feu à moyen et faites cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce que la courge soit tendre et croquante lorsqu'on la pique avec une fourchette.
  5. Découvrez la poêle, saupoudrez le parmesan ou le romano sur la courge et arrosez avec le reste de l'huile végétale.
  6. Placez la poêle sous le gril et faites gratiner pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu, bouillonnant et légèrement doré.

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