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케일 닭고기 채소 수프

20분 · 3인분

Based on a recipe from Washington State University The Washington Senior Farmers Market Nutrition Program Puyallup Research and Extension Center, via USDA MyPlate Kitchen

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

케일 닭고기 채소 수프

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 9.9 ml식용유
  • ½ 컵양파(다진 것)
  • ½ 컵다진 당근
  • 4.9 ml건조 타임
  • 2마늘, 다진 것
  • 2 컵물
  • ¾ 컵깍둑썬 토마토
  • 1 컵익힌 닭고기(껍질 제거, 큐브형)
  • ½ 컵익힌 현미밥
  • 1 컵다진 케일

조리 방법

  1. 중간 크기의 냄비에 오일을 두르고 중간 불로 예열합니다.
  2. 다진 양파와 당근을 넣고 부드러워질 때까지 5~8분간 볶습니다.
  3. 타임과 다진 마늘을 넣고 1분간 더 볶습니다.
  4. 물을 붓고 다이스드 토마토, 익힌 닭고기, 익힌 쌀, 썬 케일을 넣습니다.
  5. 내용물이 끓어오르면 5~10분간 더 조리한 뒤 상에 냅니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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