Salad Pir
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Langkah ditulis oleh Kubbord
Diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh mesin. Tampilkan aslinya
Gambar dibuat dengan Juggernaut XL by KandooAI
Bahan yang dibutuhkan
- 2 cangkirselada campur
- ¼ cangkiririsan tomat
- ¼ cangkiririsan wortel
- ¼ cangkiririsan timun
- ¼ cangkirbuncis
- 1 cangkirpir kaleng, tiriskan dan potong
- 29.6 mlkacang kenari
- 29.6 mlkismis
- 7.4 mlcuka putih
- ¼ cangkiryogurt tawar tanpa lemak
- 14.8 mljus jeruk
Cara memasak
- Dalam mangkuk salad besar, masukkan daun selada, irisan tomat, irisan wortel, irisan mentimun, buncis, buah pir kaleng yang sudah ditiriskan dan dicincang, kacang kenari, dan kismis.
- Dalam mangkuk kecil, kocok rata yogurt tawar tanpa lemak, cuka putih, dan jus jeruk sampai halus dan tercampur rata, sekitar 30 detik.
- Tuangkan saus ke atas campuran salad, aduk perlahan sampai terlapisi rata, dan sajikan segera.
Kubbord mencatat makanan di dapur kamu dan memberi tahu apa yang bisa kamu masak dengannya, sebelum ada yang basi.
Dapatkan notifikasi saat Kubbord diluncurkan
Kubbord sedang diuji sekarang. Tinggalkan email kamu dan kami akan mengirimkan satu email saat aplikasi ini tersedia di Google Play.
Menggunakan Android? Coba Kubbord lebih awal →
Satu email saat peluncuran, ditambah satu untuk mengonfirmasi alamatmu. Tidak ada yang lain, dan kamu bisa berhenti kapan saja. Email dikirim dalam bahasa Inggris. Bagaimana kami menyimpannya.