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炒圆白菜

20 分钟 · 6 人份

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

步骤由 Kubbord 编写

由机器从英语翻译。 查看原文

炒圆白菜

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 14.8 ml植物油
  • 1 杯洋葱碎
  • 2青椒,切碎
  • 1小卷心菜碎
  • 2大蒜(切碎)
  • 29.6 ml低钠酱油

烹饪方法

  1. 将青椒和圆白菜用冷水彻底冲洗干净,然后切成一口大小的块。
  2. 在大型平底锅中用中火加热植物油约1到2分钟,直到油热且微微闪烁。
  3. 将切好的洋葱、青椒、圆白菜和蒜末放入平底锅中。
  4. 不断翻炒8到10分钟,直到圆白菜变软,蔬菜熟至脆嫩。
  5. 倒入低钠酱油,不断翻炒1到2分钟,直到汤汁煮沸并均匀裹在蔬菜上。
  6. 将平底锅从火上移开,立即装盘享用。

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