Kubbord
Tiếng Việt

Smothered Greens (Rau Cải Nấu Thịt Gà Tây hun khói)

30 phút · 5 khẩu phần

From USDA MyPlate Kitchen. Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Các bước do Kubbord soạn

Được dịch tự động từ Tiếng Anh. Hiển thị bản gốc

Smothered Greens (Rau Cải Nấu Thịt Gà Tây hun khói)

Hình ảnh được tạo bởi Juggernaut XL by KandooAI

Nguyên liệu cần

  • 3 cốcnước
  • ¼ lbức gà tây hun khói
  • 14.8 mlớt tươi
  • 1.2 mlbột ớt cayenne
  • 1.2 mlbột đinh hương
  • 2tỏi
  • 2½ mlcỏ xạ hương
  • 1hành lá
  • 4.9 mlbột gừng
  • ¼ cốchành tây
  • 2 lbrau cải canh

Cách nấu

  1. Rửa sạch rau cải cay, tước bỏ phần cuống già và cắt hoặc xé lá thành miếng vừa ăn.
  2. Trong một chiếc nồi lớn, cho nước, ức gà tây hun khói, ớt tươi, bột ớt cayenne, đinh hương xay, tỏi, cỏ xạ hương, hành lá, gừng xay và hành tây vào.
  3. Đặt nồi lên bếp ở lửa vừa-lớn và đun sôi nước dùng, nấu trong khoảng 5 đến 7 phút cho đến khi dậy mùi thơm và ức gà tây đạt nhiệt độ bên trong là 165°F (74°C).
  4. Cho phần rau cải đã chuẩn bị vào nồi nước dùng gà tây đang sôi, ấn nhẹ và đảo đều để rau chìm xuống nước khi rau bắt đầu héo.
  5. Hạ lửa xuống mức vừa-nhỏ, đậy nắp và om trong khoảng 20 đến 30 phút cho đến khi rau mềm hoàn toàn và chuyển sang màu sẫm.
  6. Nhắc nồi ra khỏi bếp và thưởng thức món rau om khi còn nóng cùng với nước dùng và thịt gà tây.

Kubbord theo dõi thực phẩm trong bếp và cho bạn biết bạn có thể nấu gì với những nguyên liệu đó trước khi đồ ăn bị hỏng.

Nấu món này trong Kubbord

Nhận thông báo khi Kubbord ra mắt

Kubbord hiện đang được thử nghiệm. Hãy để lại email của bạn và chúng tôi sẽ gửi cho bạn một email khi ứng dụng có mặt trên Google Play.

Bạn dùng Android? Hãy thử Kubbord sớm →

Một email khi ra mắt, cộng thêm một email để xác nhận địa chỉ của bạn. Không có gì khác, và bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào. Email sẽ được gửi bằng tiếng Anh. Cách chúng tôi lưu giữ dữ liệu đó.

Thêm công thức nấu ăn trên Kubbord