شوربة المانجو والخيار
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI
المكونات
- 2مانجو ناضجة
- 1خيار إنجليزي
- 29.6 mlبصل مفروم
- 1فلفل هالبينو (اختياري)
- عصير ليمون حامض
- ½ كوبماء
- 2زبادي يوناني سادة خالي الدسم
- ¼ كوبكزبرة طازجة مفرومة
طريقة التحضير
- قشّر المانجو وتخلص من البذرة، ثم قطّع كل الكمية إلى قطع كبيرة باستثناء نصف حبة؛ ضع النصف المتبقي جانباً في الثلاجة لاستخدامه في التزيين.
- اقطع ربع حبة الخيار وضعه في الثلاجة لاستخدامه في التزيين؛ ثم قطّع الثلاثة أرباع المتبقية تقطيعاً خشناً.
- اخلط قطع المانجو، والخيار، والبصل، والفلفل الحار (إذا كنت ترغب في استخدامه)، وعصير الليمون، والماء في الخلاط أو محضرة الطعام، ثم اهرس المكونات حتى يصبح القوام ناعماً.
- أضف الزبادي وامزجه مع الخليط، ثم ضع الشوربة في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
- قبل التقديم بوقت قصير، قطّع المانجو والخيار المبردين (الذي احتفظت بهما) إلى مكعبات صغيرة، ثم اخلطهما مع الكزبرة.
- قدّم الشوربة في أطباق وزيّن الوجه بالمكونات التي جهزتها للزينة.
يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.
احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord
يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.
على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →
رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.