Smoothie Pisang Beri Teh Hijau

Name: Smoothie Pisang Beri Teh Hijau
Total time: 164 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 3 cangkir air; 8 teh hijau celup; 3 cangkir beri campur beku; 2 pisang beku; 1 cangkir yogurt yunani tawar bebas lemak; 9.9 ml jahe segar parut; 9.9 ml ekstrak vanila; 9.9 ml biji chia atau rami

164 mnt · 4 porsi

Based on a recipe from Created by the Lipton Teas and Infusions & AHA, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program, via USDA MyPlate Kitchen

Diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh mesin. Tampilkan aslinya

Gambar dibuat dengan Juggernaut XL by KandooAI

Buka di Kubbord

Bahan yang dibutuhkan

3 cangkirair
8teh hijau celup
3 cangkirberi campur beku
2pisang beku
1 cangkiryogurt yunani tawar bebas lemak
9.9 mljahe segar parut (opsional)
9.9 mlekstrak vanila (opsional)
9.9 mlbiji chia atau rami (opsional)

Cara memasak

Didihkan air dalam panci kecil dengan api besar, lalu angkat dari kompor.
Rendam kantong teh ke dalam air panas dan biarkan selama 4 menit sebelum diangkat.
Biarkan teh mendingin selama 30 menit, tuang ke dalam teko, dan simpan di kulkas selama 2 jam.
Campurkan teh dingin, buah beri, pisang, yogurt, jahe, dan vanila ke dalam blender, lalu proses hingga halus.
Bagi smoothie ke dalam empat gelas dan taburi dengan biji-bijian.

Kubbord mencatat makanan di dapur kamu dan memberi tahu apa yang bisa kamu masak dengannya, sebelum ada yang basi.

Masak ini di Kubbord

Dapatkan notifikasi saat Kubbord diluncurkan

Kubbord sedang diuji sekarang. Tinggalkan email kamu dan kami akan mengirimkan satu email saat aplikasi ini tersedia di Google Play.

Menggunakan Android? Coba Kubbord lebih awal →

Satu email saat peluncuran, ditambah satu untuk mengonfirmasi alamatmu. Tidak ada yang lain, dan kamu bisa berhenti kapan saja. Email dikirim dalam bahasa Inggris. Bagaimana kami menyimpannya.

Resep Kubbord lainnya