Kubbord
Nederlands

Pittige gebakken vis II

25 min · Voor 4 personen

Based on a recipe from Montana State University Extension Service Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Stappen geschreven door Kubbord

Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel

Pittige gebakken vis II

Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI

Wat gaat erin

  • 1 lbkabeljauwfilet zonder vel
  • ¼ cupgehakte groene paprika
  • ½ bliktomaten uit blik, natriumarm
  • 1.2 mloregano
  • ¼ cupgehakte ui

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 175°C (350°F).
  2. Snijd de kabeljauwfilets zonder huid in 4 gelijke porties en leg ze in een ovenschaal van 20x20 cm (8x8 inch).
  3. Verdeel de gesnipperde ui, gesneden groene paprika, tomaten uit blik met laag natriumgehalte en oregano gelijkmatig over de vis.
  4. Bak 20 tot 25 minuten, totdat de vis ondoorzichtig is, gemakkelijk uit elkaar valt met een vork en een kerntemperatuur van 63°C (145°F) heeft bereikt.

Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.

Kook dit in Kubbord

Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd

Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.

Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →

Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.

Meer Kubbord-recepten