매콤한 생선 오븐 구이
Kubbord가 작성한 조리 순서
영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기
Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림
들어가는 재료
- 1 lb껍질 제거한 대구 필레
- ¼ 컵다진 청피망
- ½ 캔토마토 통조림, 저염
- 1.2 ml오레가노
- ¼ 컵다진 양파
조리 방법
- 오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다.
- 껍질을 벗긴 대구 필렛을 4등분 하여 8x8인치(20x20cm) 크기의 베이킹 용기에 담습니다.
- 다진 양파, 다진 피망, 저염 토마토 통조림, 오레가노를 생선 위에 골고루 뿌립니다.
- 20~25분간 오븐에서 굽습니다. 생선 속살이 불투명해지고 포크로 쉽게 갈라지며, 내부 온도가 145°F(63°C)에 도달할 때까지 익힙니다.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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