烤鸡蛋芝士

所需食材

• 14.8 ml植物油
• 6鸡蛋
• ½ 杯脱脂牛奶
• ½ 杯低脂奶酪，擦丝
• 4.9 ml蒜粉
• 7.4 ml牛至

烹饪方法

1. 将烤箱预热至350华氏度。
2. 在中号烤盘或小蛋糕模具中倒入油，放入烤箱加热几分钟。
3. 在一个中号碗中打散鸡蛋。
4. 在蛋液中加入牛奶、芝士碎、蒜粉和牛至，搅拌均匀。
5. 将蛋液倒入预热好的烤盘中。
6. 烘烤20分钟，直至蛋液凝固成型，趁热食用。