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아보카도 베지 베이크

30분 · 8인분

Based on a recipe from Created by Fresh Avocados Love One Today, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program, via USDA MyPlate Kitchen

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

아보카도 베지 베이크

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 29.6 ml올리브유
  • 14.8 ml고춧가루
  • 2½ ml마늘 가루
  • 4.9 ml커민 가루
  • 1.2 ml소금
  • 8 oz콜리플라워
  • 1애호박
  • 1 컵슈레드 멕시칸 치즈
  • 1 캔검은콩
  • 1 컵옥수수 통조림
  • 1 컵방울토마토
  • 1아보카도
  • ½ 컵쪽파
  • 1할라피뇨
  • 29.6 ml고수 잎

조리 방법

  1. 오븐을 425°F(약 220°C)로 예열하세요.
  2. 작은 볼에 올리브 오일, 칠리 파우더, 커민, 마늘 가루, 소금을 넣고 잘 섞으세요.
  3. 15x10인치 베이킹 시트 바닥에 양념한 오일의 절반을 바르세요.
  4. 콜리플라워와 애호박 조각을 겹치지 않게 베이킹 시트에 펼쳐 놓고 남은 오일 혼합물을 위에 바르세요.
  5. 포크로 찔렀을 때 부드럽게 들어갈 때까지 20분간 채소를 구우세요.
  6. 검은콩, 옥수수, 치즈를 채소 위에 골고루 뿌리고 치즈가 녹아 요리가 뜨거워질 때까지 5분 더 구우세요.
  7. 신선한 토마토, 아보카도, 쪽파, 할라피뇨, 고수를 곁들여 내세요.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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