Зеленчуков запеканка с авокадо
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 29.6 mlзехтин
- 14.8 mlчили на прах
- 2½ mlчесън на прах
- 4.9 mlсмлян кимион
- 1.2 mlсол
- 8 ozкарфиол
- 1тиквички
- 1 чашанастърган мексикански микс сирена
- 1 консервачерен боб
- 1 чашацаревица в консерва, зърна
- 1 чашачери домати
- 1авокадо
- ½ чашапресен лук
- 1халапеньо
- 29.6 mlлиста от кориандър
Как се готви
- Загрейте фурната до 425°F (около 220°C).
- Разбийте зехтина, чилито на прах, кимиона, чесъна на прах и солта в малка купа.
- Намажете половината от овкусеното олио върху дъното на тава за печене с размер 15x10 инча.
- Разпределете парчетата карфиол и тиквички на един слой в тавата и ги намажете с останалата маслена смес.
- Печете зеленчуците 20 минути, докато омекнат при пробождане с вилица.
- Поръсете черния боб, царевицата и сиренето върху зеленчуците и печете още 5 минути, докато сиренето се разтопи и ястието се загрее добре.
- Гарнирайте запеканката с пресните домати, авокадото, пресния лук, халапеньото и кориандъра преди сервиране.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.