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阳光米饭

30 分钟 · 4 人份

From USDA MyPlate Kitchen. Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

由机器从英语翻译。 查看原文

阳光米饭

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 22.2 ml植物油
  • 1¼ 杯西芹
  • 1½ 杯洋葱
  • 1 杯水
  • ½ 杯橙汁
  • 29.6 ml柠檬汁
  • 1辣椒油
  • 1 杯白米
  • ¼ 杯杏仁条

烹饪方法

  1. 用肥皂和清水洗手。
  2. 在中号汤锅中加热油。加入芹菜和洋葱,炒至变软,大约需要10分钟。
  3. 加入水、果汁和辣椒酱。大火煮沸。拌入米饭,再次煮沸。盖上锅盖静置,直到米饭变软且汤汁被完全吸收。
  4. 拌入杏仁。趁热作为鱼类主菜的配菜上桌。

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