Спаржа з мандаринами, куркою та рисом
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал
Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI
Інгредієнти
- 29.6 mlоливкова олія «extra virgin»
- 29.6 mlрисовий оцет
- 44.4 mlмандариновий сік
- 14.8 mlсоєвий соус із пониженим вмістом натрію
- 3⅓ скл.свіжа спаржа
- 2 банкамандарини
- 12 ozвідварена куряча грудка
- 3 скл.варений коричневий рис швидкого приготування
Як готувати
- Збийте оливкову олію, оцет, апельсиновий сік та соєвий соус у невеликій мисці і відставте вбік.
- Приготуйте швидкорозчинний коричневий рис згідно з інструкцією на упаковці.
- Покладіть підготовлену спаржу у велику сковорідку з 1,5 дюймами (приблизно 4 см) води.
- Доведіть воду до кипіння, потім зменште вогонь і варіть без кришки 2-5 хвилин до стану «аль денте» (щоб вона була м'якою, але зберігала пружність).
- Злийте воду зі спаржі, промийте її під холодною водою та наріжте шматочками довжиною 1 дюйм (приблизно 2,5 см).
- З'єднайте всі підготовлені інгредієнти в середній мисці та добре перемішайте, щоб заправка рівномірно покрила продукти.
Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.
Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься
Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.
Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →
Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.