아스파라거스 만다린 오렌지 치킨 라이스
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림
들어가는 재료
- 29.6 ml엑스트라 버진 올리브유
- 29.6 ml쌀 식초
- 44.4 ml만다린 오렌지 주스
- 14.8 ml저나트륨 간장
- 3⅓ 컵아스파라거스
- 2 캔만다린 오렌지
- 12 oz익힌 닭가슴살
- 3 컵익힌 현미(즉석)
조리 방법
- 작은 볼에 올리브유, 식초, 오렌지 주스, 간장을 넣고 잘 섞어 따로 둡니다.
- 인스턴트 현미밥을 패키지의 조리법에 따라 준비합니다.
- 큰 프라이팬에 다듬은 아스파라거스를 넣고 1.5인치(약 3.8cm) 높이까지 물을 붓습니다.
- 물이 끓어오르면 불을 낮추고 뚜껑을 열어둔 채 2분에서 5분간 아스파라거스가 아삭하게 익을 때까지 졸입니다.
- 아스파라거스의 물기를 빼고 찬물에 헹군 뒤 1인치(약 2.5cm) 길이로 썹니다.
- 준비한 모든 재료를 중간 크기 볼에 담고 소스가 잘 배도록 골고루 버무립니다.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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