Аспержи, мандарини, пилешко и ориз
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 29.6 mlзехтин екстра върджин
- 29.6 mlоризов оцет
- 44.4 mlсок от мандарини
- 14.8 mlсоев сос с ниско съдържание на сол
- 3⅓ чашапресни аспержи
- 2 консервамандарини
- 12 ozсварени пилешки гърди
- 3 чашасварен кафяв ориз (инстантен)
Как се готви
- Разбийте зехтина, оцета, портокаловия сок и соевия сос в малка купичка и ги оставете настрана.
- Пригответе инстантното кафяво ориз според инструкциите на опаковката.
- Поставете почистените аспержи в голям тиган с около 4 см вода.
- Оставете водата да заври, след това намалете котлона и оставете да къкри без капак 2 до 5 минути, докато омекнат, но останат леко хрупкави.
- Отцедете аспержите, изплакнете ги със студена вода и ги нарежете на парчета с дължина около 2-3 см.
- Смесете всички приготвени съставки в средно голяма купа и разбъркайте добре, за да се овкусят равномерно.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.