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속을 채운 피망

55분 · 5인분

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

속을 채운 피망

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 5피망
  • 1 lb소고기 다짐육
  • ¾ 컵현미
  • ½ 캔저염 다이스 토마토
  • 44.4 ml레몬즙
  • 1.2 ml계피가루
  • 1.2 ml올스파이스
  • 1.2 ml후추 가루

조리 방법

  1. 피망의 윗부분을 잘라내고 씨와 내부 막을 제거한 뒤 따로 둡니다.
  2. 큰 볼에 다진 소고기, 현미, 다진 토마토, 레몬즙, 시나몬, 올스파이스, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다.
  3. 준비해둔 피망 속에 양념한 소고기와 쌀 혼합물을 넉넉히 채워 넣습니다.
  4. 큰 냄비에 피망을 똑바로 세워 담고, 바닥에 약 2.5cm(1인치) 정도 물을 부은 뒤 뚜껑을 덮습니다.
  5. 중불에서 30~40분간 쌀이 완전히 익어 부드러워질 때까지 뭉근하게 끓인 후 상에 냅니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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