سلطة الذرة بصلصة الرانش الخالية من الدهون

Name: سلطة الذرة بصلصة الرانش الخالية من الدهون
Total time: 15 min
Yield: تكفي 6
Ingredients: 2 كوب ذرة حبوب كاملة، مطبوخة ومصفاة; ¾ كوب طماطم مقطعة; ½ كوب فلفل أخضر مقطع; ½ كوب كرفس مقطع; ¼ كوب بصل مفروم; ¼ كوب صلصة رانش خالية الدسم

15 د · تكفي 6

Based on a recipe from Kentucky Families on the Move: Food and Nutrition Calendar, 2005 University of Kentucky Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

خطوات كتبها Kubbord

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

سلطة الذرة بصلصة الرانش الخالية من الدهون

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

افتح في Kubbord

المكونات

2 كوبذرة حبوب كاملة، مطبوخة ومصفاة
¾ كوبطماطم مقطعة
½ كوبفلفل أخضر مقطع
½ كوبكرفس مقطع
¼ كوببصل مفروم
¼ كوبصلصة رانش خالية الدسم

طريقة التحضير

في وعاء خلط كبير، اخلط ذرة الحبوب الكاملة المطبوخة والمصفاة، والطماطم المقطعة، والفلفل الأخضر المقطع، والكرفس المقطع، والبصل المقطع.
صب صلصة الرانش الخالية من الدهون فوق خليط الخضروات.
قلب المكونات برفق حتى تتغطى كل الخضروات بالصلصة بالتساوي.
غطِ الوعاء وضعه في الثلاجة حتى يحين وقت التقديم.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord