أسياخ السلمون الشهية مع الأرز البني
Based on a recipe from Seafood Nutrition Partnership, via USDA MyPlate Kitchen
تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI
المكونات
- 1 lbسلمون
- 3طماطم كرزية
- 1 كوبأناناس، مكعبات
- 2 كوبأرز بني مطبوخ
- 1ليمون أصفر
- ملح كوشير (اختياري)
- فلفل مطحون طازج (اختياري)
- بابريكا (اختياري)
- 8أسياخ
طريقة التحضير
- حضري الأرز البني وفقاً لتعليمات العبوة واتركيه جانباً.
- اغسلي السلمون، وجففيه جيداً، ثم قطعيه إلى 24 مكعباً بحجم نصف بوصة.
- تبلي مكعبات السلمون جيداً بالملح والفلفل والبابريكا.
- قطعي الأناناس إلى مكعبات واقطعي حبات الطماطم الكرزية إلى نصفين.
- ضعي السلمون والطماطم والأناناس في الأسياخ، مع تكرار النمط حتى تمتلئ كل سيخ.
- سخني نصف كوب من زيت الكانولا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية لمدة دقيقة واحدة.
- أضيفي الأسياخ إلى المقلاة واطهيها لمدة دقيقتين لكل جانب، مع عصر الليمون الطازج عليها أثناء تحميرها.
- قدمي سيخين فوق نصف كوب من الأرز لكل شخص، مع إضافة المزيد من عصير الليمون إذا رغبتِ.
يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.
احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord
يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.
على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →
رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.