Kubbord
Українська

Фланк-стейк у маринаді з лаймом та фаршировані перці поблано

60 хв · Порції: 6

Based on a recipe from Created by the National Cattlemen's Beef Association, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program, via USDA MyPlate Kitchen

Кроки від Kubbord

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Фланк-стейк у маринаді з лаймом та фаршировані перці поблано

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 1½ lbяловичий фланк-стейк
  • 1½ банкапомідори кубиками із зеленим чилі
  • ¾ скл.свіжа кінза
  • ⅓ скл.свіжий сік лайма
  • 29.6 mlоливкова олія
  • 2 скл.відварений коричневий рис
  • 1 банкачорна квасоля із пониженим вмістом натрію
  • 6перець «Поблано»
  • смажене очищене насіння гарбуза (необов'язково)
  • лайм, часточками (необов'язково)
  • сир «Кесо Фреско», крихтами (необов'язково)

Як готувати

  1. Злийте рідину з консервованих нарізаних помідорів з зеленим чилі в миску, зберігши її.
  2. У мисці змішайте збережений томатний сік, ½ склянки свіжої кінзи, свіжий сік лайма та оливкову олію.
  3. Відкладіть ⅓ склянки цього маринаду для начинки; покладіть яловичий фланк-стейк у пакет із застібкою разом із рештою маринаду, щільно закрийте та поставте в холодильник принаймні на 6 годин.
  4. У мисці змішайте варений бурий рис, відкладену ⅓ склянки маринаду, зціджені нарізані помідори з зеленим чилі, банку чорної квасолі зі зниженим вмістом натрію та решту ¼ склянки свіжої кінзи.
  5. Зробіть поздовжній розріз збоку кожного перцю поблано, а біля плодоніжки зробіть невеликий поперечний надріз, щоб утворився отвір; видаліть насіння, щільно наповніть кожен перець рисовою сумішшю та загорніть кожен фарширований перець у фольгу.
  6. Розігрійте вуличний гриль до середньої температури. Викладіть загорнуті у фольгу перці на гриль і готуйте 20–30 хвилин, періодично перевертаючи, поки вони не прогріються всередині і не стануть м'якими при проколюванні виделкою.
  7. Викладіть яловичий фланк-стейк безпосередньо на решітку гриля поруч із перцями та готуйте 11–21 хвилину, періодично перевертаючи, доки він добре підрум'яниться, а термометр для м'яса, вставлений у центр, покаже 145°F (63°C).
  8. Перекладіть стейк на обробну дошку і дайте йому відпочити 3 хвилини, потім тонко наріжте поперек волокон і подавайте разом із розгорнутими фаршированими перцями поблано, за бажанням додавши підсмажене гарбузове насіння (пепіти), часточки лайма та розкришений сир кесо фреско.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord