Kubbord
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오븐 미트볼

25분 · 8인분

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

오븐 미트볼

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 1 lb다진 소고기
  • 1달걀
  • 2½ ml건파슬리
  • ½ 컵빵가루
  • ½ 컵우유
  • 1.2 ml후추 가루
  • 4.9 ml양파 가루

조리 방법

  1. 오븐을 425°F(약 220°C)로 예열하세요.
  2. 볼에 모든 재료를 넣고 잘 섞어주세요.
  3. 반죽을 약 24등분 하여 미트볼 모양으로 빚어주세요.
  4. 오븐 팬에 눌어붙지 않게 조리용 스프레이를 뿌린 뒤 미트볼을 올려주세요.
  5. 12분에서 15분간 구워주세요.
  6. 식품용 온도계로 내부 온도를 확인하여 쇠고기는 160°F(약 71°C), 칠면조는 165°F(약 74°C)가 되었는지 확인하세요.
  7. 나중에 먹으려면 미트볼을 빠르게 식힌 뒤 밀폐 용기에 나누어 담아 냉동 보관하세요.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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