西班牙饭
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
步骤由 Kubbord 编写
由机器从英语翻译。 查看原文

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成
所需食材
- 29.6 ml植物油
- ½ 杯青椒
- ¼ 杯洋葱
- 4.9 ml蒜粉
- 4.9 ml辣椒粉
- 4.9 ml红辣椒粉
- 4.9 ml盐
- 0.6 ml黑胡椒粉
- 1 杯米
- 1 罐罐装番茄碎
- 2 杯水
烹饪方法
- 在大型平底锅或炖锅中用中火加热植物油。
- 将青椒和洋葱加入锅中,不断翻炒4到5分钟,直到变软且边缘微微发黄。
- 加入米、罐装碎番茄(连同汁水)、水、蒜粉、辣椒粉、红辣椒粉、盐和黑胡椒,搅拌均匀。
- 用中高火将混合物煮沸。
- 调至小火,盖紧锅盖,焖煮20分钟,期间不要掀开锅盖。
- 待所有汤汁被吸收且米饭煮熟后,将锅移开火源,用叉子轻轻拨松米饭即可享用。
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