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羽衣甘蓝配坚果葡萄干

15 分钟 · 4 人份

Based on a recipe from Eat Smart. Be Fit. University of Maryland Extension, via USDA MyPlate Kitchen

由机器从英语翻译。 查看原文

羽衣甘蓝配坚果葡萄干

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • ¼ 杯切碎坚果
  • 29.6 ml植物油
  • 2蒜末
  • 2 杯切碎羽衣甘蓝
  • ½ 杯葡萄干
  • 盐 (可选)

烹饪方法

  1. 将烤箱预热至350 °F。
  2. 把坚果铺在烤盘上,放入烤箱烘烤5分钟。
  3. 在平底锅中用中火加热油。
  4. 加入大蒜和羽衣甘蓝,翻炒4分钟。
  5. 拌入葡萄干和烤好的坚果,再煮1分钟。
  6. 根据个人喜好,加入适量的盐调味。

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