Bắp cải tí hon, khoai tây và gà nướng
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Được dịch tự động từ Tiếng Anh. Hiển thị bản gốc
Hình ảnh được tạo bởi Juggernaut XL by KandooAI
Nguyên liệu cần
- 3 cốccải brussels
- 4khoai tây đỏ nhỏ
- ½ cốchành tây cắt nhỏ
- 2tỏi
- 29.6 mldầu ô liu
- 1.2 mlmuối
- 0.6 mltiêu đen
- ½ cốcphô mai ricotta không béo
- ¼ cốcphô mai mozzarella ít béo
- 29.6 mlsữa không béo
- 1 lbức gà không xương
Cách nấu
- Làm nóng lò nướng ở 325 °F (khoảng 163 °C).
- Phết một lớp dầu chống dính vào khay nướng loại 2 quart (khoảng 1,9 lít), sau đó cho bắp cải tí hon đã bổ đôi, khoai tây cắt miếng, hành tây và tỏi băm vào, trộn đều với 1 thìa canh dầu ô liu, muối và tiêu.
- Trộn đều phô mai ricotta, phô mai mozzarella và sữa trong một chiếc bát nhỏ.
- Xoa đều 1 thìa canh dầu ô liu còn lại lên ức gà rồi xếp gà vào xen kẽ giữa các loại rau củ đã nêm gia vị.
- Dùng thìa phết đều hỗn hợp phô mai lên trên các miếng gà.
- Bọc kín khay bằng giấy bạc và nướng trong 40 đến 45 phút cho đến khi thịt gà chín hoàn toàn.
Kubbord theo dõi thực phẩm trong bếp và cho bạn biết bạn có thể nấu gì với những nguyên liệu đó trước khi đồ ăn bị hỏng.
Nhận thông báo khi Kubbord ra mắt
Kubbord hiện đang được thử nghiệm. Hãy để lại email của bạn và chúng tôi sẽ gửi cho bạn một email khi ứng dụng có mặt trên Google Play.
Bạn dùng Android? Hãy thử Kubbord sớm →
Một email khi ra mắt, cộng thêm một email để xác nhận địa chỉ của bạn. Không có gì khác, và bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào. Email sẽ được gửi bằng tiếng Anh. Cách chúng tôi lưu giữ dữ liệu đó.