Запечена брюссельська капуста, картопля та курка
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал
Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI
Інгредієнти
- 3 скл.брюссельська капуста
- 4дрібна червона картопля
- ½ скл.подрібнена цибуля
- 2часник
- 29.6 mlоливкова олія
- 1.2 mlсіль
- 0.6 mlчорний мелений перець
- ½ скл.знежирена рікота
- ¼ скл.нежирна моцарела
- 29.6 mlзнежирене молоко
- 1 lbкуряча грудка без кістки
Як готувати
- Розігрійте духовку до 325 °F (близько 160 °C).
- Змастіть форму для запікання об'ємом 2 кварти (близько 2 літрів) кулінарним спреєм, потім змішайте розрізану навпіл брюссельську капусту, шматочки картоплі, цибулю та подрібнений часник, перемішавши їх з 1 столовою ложкою оливкової олії, сіллю та перцем.
- У невеликій мисці змішайте рікоту, моцарелу та молоко.
- Натріть курячі грудки залишком столової ложки оливкової олії та викладіть їх між овочами.
- Рівномірно викладіть сирну суміш на шматочки курки.
- Щільно накрийте форму алюмінієвою фольгою та запікайте від 40 до 45 хвилин, поки курка повністю не приготується.
Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.
Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься
Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.
Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →
Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.