Печени брюкселско зеле, картофи и пиле
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 3 чашабрюкселско зеле
- 4малки червени картофи
- ½ чашанарязан кромид лук
- 2чесън
- 29.6 mlзехтин
- 1.2 mlсол
- 0.6 mlчерен пипер
- ½ чашаобезмаслена рикота
- ¼ чашамоцарела от нискомаслено мляко
- 29.6 mlобезмаслено мляко
- 1 lbпилешки гърди без кост
Как се готви
- Загрейте фурната на 325 °F (около 160 °C).
- Намазнете тава за печене с обем 2 литра със спрей за готвене, след което смесете разполовеното брюкселско зеле, парчетата картофи, лука и счукания чесън, като ги разбъркате с 1 супена лъжица зехтин, сол и черен пипер.
- В малка купа разбъркайте рикотата, моцарелата и млякото.
- Натрийте пилешките гърди с останалата супена лъжица зехтин и ги подредете между овкусените зеленчуци.
- Разпределете равномерно сирената смес върху пилешките парчета.
- Покрийте плътно тавата с алуминиево фолио и печете 40 до 45 минути, докато пилето се сготви напълно.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.