Kubbord
العربية

كرنب بروكسل وبطاطس ودجاج مشوي

55 د · تكفي 4

Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

كرنب بروكسل وبطاطس ودجاج مشوي

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 3 كوبكرنب بروكسل
  • 4بطاطس حمراء صغيرة
  • ½ كوببصل مفروم
  • 2ثوم
  • 29.6 mlزيت زيتون
  • 1.2 mlملح
  • 0.6 mlفلفل أسود
  • ½ كوبجبنة ريكوتا خالية الدسم
  • ¼ كوبجبنة موزاريلا قليلة الدسم
  • 29.6 mlحليب خالي الدسم
  • 1 lbصدر دجاج بدون عظم

طريقة التحضير

  1. سخن الفرن على درجة حرارة 325 فهرنهايت.
  2. ادهن طبق فرن سعة 2 لتر برذاذ الطبخ، ثم اخلط أنصاف كرنب بروكسل وقطع البطاطس والبصل والثوم المفروم، وقلبهم مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل.
  3. اخلط جبنة الريكوتا والموتزاريلا والحليب معًا في وعاء صغير.
  4. ادهن صدور الدجاج بملعقة زيت الزيتون المتبقية وضعها بين الخضروات المتبلة.
  5. وزع خليط الجبن بالتساوي فوق قطع الدجاج.
  6. غطي الطبق بإحكام بورق القصدير واخبزه لمدة 40 إلى 45 دقيقة، حتى ينضج الدجاج تماماً.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord