ज़िंगी लेमन चिकन पास्ता
Based on a recipe from MyPlate National Strategic Partners The Grain Chain, via USDA MyPlate Kitchen
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 8 ozसाबुत गेहूं की स्पेगेटी
- 14.8 mlटब मार्जरीन
- 14.8 mlजैतून का तेल
- 20 ozहड्डी रहित बिना खाल वाली चिकन ब्रेस्ट
- 5हरा प्याज़
- 1लहसुन
- ¼ कपमैदा
- 1.2 mlनमक
- 0.6 mlकाली मिर्च पाउडर
- 0.6 mlलाल मिर्च पाउडर
- 1⅓ कपचिकन शोरबा
- ⅔ कपटोन्ड दूध (स्किम मिल्क)
- 9.9 mlतैयार सरसों का सॉस
- ¼ कपताज़ा नींबू का रस
- ¼ कपकटे हुए बादाम
- 29.6 mlकटा हुआ हरा प्याज़
- 1.2 mlलाल मिर्च पाउडर (वैकल्पिक)
कैसे बनाएं
- एक सॉस पैन में मैदा, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च पाउडर को एक साथ फेंट लें, फिर धीरे-धीरे चिकन ब्रोथ और स्किम दूध डालें और लगातार फेंटते रहें जब तक कि मिश्रण पूरी तरह से चिकना न हो जाए।
- सॉस को मध्यम आंच पर लगातार चलाते हुए पकाएं जब तक कि वह गाढ़ा न हो जाए, फिर इसमें सरसों और ताज़ा नींबू का रस मिलाएं और ठंडा करने के लिए आंच से उतार लें।
- एक कड़ाही में मार्जरीन और जैतून का तेल गर्म करें, चिकन के टुकड़े, हरी प्याज और लहसुन डालें, और लगभग 10 मिनट तक भूनें जब तक कि मांस पूरी तरह से पक न जाए और सख्त न हो जाए।
- पैकेट पर दिए गए निर्देशों का पालन करते हुए स्पेगेटी पकाएं, उसका पानी अच्छी तरह निकाल दें, और पास्ता, पके हुए चिकन के मिश्रण और सॉस को एक साथ मिला लें।
- पास्ता मिश्रण को 2 1/2-क्वार्ट वाले कैसरोल डिश में डालें, फिर ऊपर से बादाम, चाइव्स और लाल शिमला मिर्च (paprika) छिड़कें।
- 375 °F पर 10 मिनट के लिए या पूरी तरह से गर्म होने तक बेक करें।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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