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卡真脏脏饭

30 分钟 · 6 人份

From USDA MyPlate Kitchen. A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

由机器从英语翻译。 查看原文

卡真脏脏饭

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 29.6 ml干鸡蛋粉
  • ¼ 杯水
  • ¼ lb牛肉末
  • ½洋葱
  • ½青椒
  • 29.6 ml植物油
  • ½ 罐低钠豌豆
  • ½ 罐低钠腰豆
  • 4 杯熟米饭
  • 1.2 ml黑胡椒粉

烹饪方法

  1. 在一个小碗里,将干蛋粉和水混合。搅拌均匀并放在一旁备用。
  2. 在平底煎锅中倒入油,中火加热,放入牛肉碎、洋葱和青椒,翻炒约10分钟。
  3. 将干蛋液倒入煎锅中。中火翻炒鸡蛋约5分钟。
  4. 往锅里加入青豆和豆类。继续烹煮约5分钟。
  5. 加入米饭和胡椒粉。翻炒并将米饭结块搅散。烹煮约5分钟即可趁热享用。

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