Кесадияс с черен боб и сладки картофи
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 2спрей за готвене
- 1малък лук, нарязан
- 1скилидка чесън, пресована
- 1сладък картоф, сварен и нарязан
- 1 чашачерен боб в консерва с ниско съдържание на сол
- 7.4 mlсмлян кимион
- 7.4 mlчервен пипер
- ½люта чушка халапеньо
- 8пълнозърнести тортили
- ½ чашабебешки спанак
- ¼ чашанискомаслено сирене чедър
- 29.6 mlнискомаслена заквасена сметана или натурално кисело мляко (по избор)
Как се готви
- Задушете нарязания на ситно лук и пресования чесън в тиган, намазан с незалепващо спрей олио, докато омекнат.
- Добавете сварения сладък картоф, черния боб, кимиона, червения пипер и халапеньото.
- Загрейте сместа добре на среден огън.
- Разстелете тортилите и разпределете върху тях картофената смес, след което сложете пласт спанак и сирене.
- Поставете втора тортила отгоре на всяка, за да се получи сандвич.
- Загрейте тиган на силен огън и го напръскайте с незалепващо спрей олио.
- Запечете всяка кесадия за около минута от всяка страна, докато стане златистокафява, плънката се сгорещи, а сиренето се разтопи.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.