花生苹果香蕉沙拉

所需食材

• 12 oz混合生菜
• 2熟香蕉
• 2½苹果片
• ¾ 杯无盐干烤花生
• ⅓ 杯原味低脂酸奶
• 29.6 ml减脂蛋黄酱
• 14.8 ml蜂蜜
• 9.9 ml红甜椒粉

烹饪方法

1. 在一个小碗中，将原味低脂酸奶、减脂蛋黄酱、蜂蜜和红椒粉搅拌均匀至顺滑，大约需要1分钟。
2. 将熟透的香蕉剥皮，切成厚度均匀的圆片。
3. 在一个大碗中，混合生菜叶、香蕉片、苹果片和无盐干烤花生。
4. 将酱汁淋在混合好的食材上，轻轻拌匀，确保所有食材都均匀裹上酱汁。