Salada de Maçã e Banana com Amendoim
Based on a recipe from Produce For Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Passos escritos pelo Kubbord
Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original
Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI
O que vai
- 12 ozmix de alface
- 2bananas maduras
- 2½maçãs fatiadas
- ¾ xícaraamendoim torrado sem sal
- ⅓ xícaraiogurte natural semidesnatado
- 29.6 mlmaionese com teor reduzido de gordura
- 14.8 mlmel
- 9.9 mlpaprica
Como preparar
- Em uma tigela pequena, misture o iogurte natural desnatado, a maionese com teor reduzido de gordura, o mel e a páprica até obter uma mistura homogênea e bem incorporada, por cerca de 1 minuto.
- Descasque as bananas maduras e corte-as em rodelas uniformes.
- Em uma tigela grande, misture a salada de folhas, as rodelas de banana, as fatias de maçã e o amendoim torrado sem sal.
- Despeje o molho sobre a mistura de folhas e mexa delicadamente até que todos os ingredientes estejam uniformemente cobertos.
O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.
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