بوريتو الفاصوليا والأرز
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI
المكونات
- 2 كوبأرز مطبوخ
- 1بصل صغير، مفروم
- 1 علبةفاصوليا حمراء مطبوخة ومصفاة
- 8خبز تورتيلا 10 بوصة
- ½ كوبصلصة السالسا
- ½ كوبجبن مبشور
طريقة التحضير
- سخن الفرن على درجة حرارة 300 فهرنهايت.
- قشّر البصل وقطّعه إلى مكعبات صغيرة.
- صفِّ السائل من الفاصوليا الحمراء.
- اخلط الأرز والبصل المقطع والفاصوليا في وعاء للخلط.
- افرد خبز التورتيلا على سطح مستوٍ.
- ضع نصف كوب من خليط الأرز والفاصوليا في منتصف كل قطعة تورتيلا.
- اطوِ حواف التورتيلا للداخل لتغليف الحشوة.
- رتب البوريتو في طبق الخبز.
- اخبز البوريتو لمدة 15 دقيقة.
- أثناء خبزها، ابشر الجبن.
- أخرج البوريتو من الفرن، وزيّنها بصلصة السالسا والجبن المبشور، ثم قدّمها دافئة.
يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.
احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord
يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.
على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →
رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.