Kubbord
Nederlands

Zwarte bonen burrito

10 min · Voor 4 personen

Based on a recipe from Healthy Recipes Michigan Department of Community Health, via USDA MyPlate Kitchen

Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel

Zwarte bonen burrito

Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI

Wat gaat erin

  • 1⅓ cupgekookte zwarte bonen
  • 4.9 mlkoolzaadolie
  • 29.6 mlui
  • ½ cuptomaten
  • 4maïstortilla's
  • ½ cupverse tomatensalsa
  • 59.1 mlmagere yoghurt naturel
  • 29.6 mlkoriander

Bereidingswijze

  1. Meng de geprakte bonen met de olie, ui en gehakte tomaten in een kom.
  2. Leg de tortilla's tussen twee licht vochtige vellen keukenpapier en verwarm ze 15 seconden op de hoogste stand in de magnetron.
  3. Schep het bonenmengsel in het midden van elke tortilla.
  4. Rol de tortilla's op zodat de vulling goed zit.
  5. Leg de burrito's op een magnetronbestendig bord en verdeel er wat salsa over.
  6. Verwarm ze nogmaals 15 seconden op de hoogste stand in de magnetron.
  7. Garneer voor het serveren met yoghurt en koriander.

Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.

Kook dit in Kubbord

Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd

Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.

Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →

Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.

Meer Kubbord-recepten