ब्लैक बीन बुरिटो
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 1⅓ कपपकी हुई काली फलियाँ
- 4.9 mlकैनोला तेल
- 29.6 mlप्याज
- ½ कपटमाटर
- 4मकई की रोटियाँ
- ½ कपताज़ा टमाटर का सालसा
- 59.1 mlवसा-रहित सादा दही
- 29.6 mlहरा धनिया
कैसे बनाएं
- एक कटोरे में मसली हुई बीन्स, तेल, प्याज और कटे हुए टमाटरों को मिलाएं।
- टॉर्टिला को दो थोड़े नम पेपर टॉवल के बीच रखें और माइक्रोवेव में हाई पर 15 सेकंड के लिए गर्म करें।
- बीन्स के मिश्रण को हर टॉर्टिला के बीच में चम्मच से डालें।
- फिलिंग को सुरक्षित करने के लिए टॉर्टिला को रोल करें।
- बुरिटो को माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर सजाएं और हर एक के ऊपर साल्सा डालें।
- माइक्रोवेव में हाई पर फिर से 15 सेकंड के लिए गर्म करें।
- परोसने से पहले दही और धनिया से सजाएं।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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