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ट्यूना सलाद ऑन ग्रीन्स

15 मिनट · 4 लोगों के लिए

Based on a recipe from Cooking Demo II Food and Health Communications, Inc., via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

ट्यूना सलाद ऑन ग्रीन्स

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 4साबुत अनाज के क्रैकर्स
  • 4 कपकटी हुई रोमेन लेटस
  • 1कटा हुआ टमाटर
  • ¼लाल प्याज, कटा हुआ
  • 14.8 mlजैतून का तेल
  • 44.4 mlरेड वाइन विनेगर
  • 4.9 mlइटालियन सीजनिंग
  • काली मिर्च पाउडर
  • 6 ozपानी में डिब्बाबंद टूना (निथरा हुआ)
  • ⅓ कपकम वसा वाला मेयोनेज़
  • ¼ कपकटी हुई अजवाइन
  • 1गाजर (छिली और कद्दूकस की हुई)
  • ¼ कपकटा हुआ हरा प्याज़

कैसे बनाएं

  1. एक बड़े सलाद के कटोरे में, रोमेन सलाद पत्ता, टमाटर, लाल प्याज़, जैतून का तेल, रेड वाइन सिरका, इटालियन सीज़निंग और काली मिर्च को तब तक टॉस करें जब तक कि वे अच्छी तरह मिल न जाएं।
  2. एक अलग कटोरे में, निथारा हुआ ट्यूना, मेयोनेज़, कटा हुआ अजवाइन (सेलरी), कद्दूकस की हुई गाजर और हरे प्याज़ को मिला लें।
  3. तैयार सलाद को सर्विंग प्लेटों में निकालें और प्रत्येक भाग के ऊपर ट्यूना मिश्रण का एक स्कूप रखें।
  4. होल ग्रेन क्रैकर्स को सलाद के साथ परोसें और सर्व करें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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