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Caçarola de Enchilada de Espinafre e Cogumelos

60 min · Serve 8

Based on a recipe from California’s Chefs Cook Lean California Department of Health Services California Project LEAN, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Caçarola de Enchilada de Espinafre e Cogumelos

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI

O que vai

  • 9.9 mlazeite
  • 1cebola
  • 2dentes de alho
  • 3pimenta banana amarela
  • 3 lbcogumelo em fatias
  • 1 xícaramolho de enchilada verde
  • 8tortilhas de milho
  • 1.2 mlsal
  • 2½ mlorégano seco
  • 2 pacoteespinafre picado congelado
  • 6½ ozqueijo monterey jack com teor reduzido de gordura

Como preparar

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente extragrande em fogo médio.
  2. Adicione a cebola picada, o alho picado e os pimentões-banana em cubos, mexendo para combinar.
  3. Adicione os cogumelos fatiados e cozinhe por 15 a 20 minutos até que o líquido que eles soltarem tenha evaporado completamente; se a frigideira ficar muito cheia, trabalhe em etapas.
  4. Preaqueça o forno a 175°C (350°F).
  5. Despeje metade do molho de enchilada na base de uma assadeira de 23x33 cm (9x13 polegadas).
  6. Disponha 8 das metades de tortilha sobre a camada de molho.
  7. Misture o sal e o orégano triturado aos cogumelos cozidos.
  8. Esprema todo o excesso de líquido do espinafre descongelado e incorpore-o uniformemente à mistura de cogumelos.
  9. Espalhe metade do recheio de espinafre e cogumelos sobre as tortilhas na assadeira.
  10. Meça e reserve 1/4 de xícara do queijo ralado e, em seguida, espalhe o restante do queijo sobre o recheio.
  11. Faça uma camada com as 8 metades de tortilha restantes, cubra com o restante do recheio de legumes e regue com o molho de enchilada restante.
  12. Cubra com o 1/4 de xícara de queijo reservado, cubra a assadeira com papel-alumínio e leve ao forno por 30 minutos até que esteja bem quente no centro.

O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.

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