Trempette aux herbes

Ce qu'il faut

• 1 tassefromage frais allégé
• ¼ tasseyaourt nature allégé
• 14.8 mloignon haché
• 4.9 mlpersil séché
• 1.2 mlaneth séché

Préparation

1. Placez le fromage cottage faible en gras, le yogourt nature faible en gras, l'oignon haché, le persil séché et l'aneth séché dans un mélangeur.
2. Mélangez à haute vitesse pendant 1 à 2 minutes, en arrêtant une fois pour racler les parois, jusqu'à ce que le mélange soit parfaitement lisse et homogène, sans grumeaux visibles.
3. Versez et raclez la trempette du mélangeur pour la mettre dans un récipient de conservation.
4. Fermez hermétiquement le récipient avec un couvercle et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien froid avant de servir.