Kubbord
Українська

Курятина в соєвому маринаді

285 хв · Порції: 4

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Курятина в соєвому маринаді

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 4куряче філе
  • 1апельсин
  • 29.6 mlсоєвий соус з пониженим вмістом солі

Як готувати

  1. Наріжте апельсин кружечками і відкладіть убік.
  2. Покладіть куряче філе у великий пакет із застібкою і влийте соєвий соус.
  3. Закрийте пакет і обережно помніть його, щоб курка рівномірно покрилася соусом.
  4. Покладіть курку в холодильник маринуватися щонайменше на 4 години.
  5. Розігрійте духовку до 350 °F (175 °C) і змастіть неглибоку форму для запікання антипригарним спреєм.
  6. Вийміть курку з пакета, викладіть її в один шар у форму, а пакет викиньте.
  7. Запікайте без кришки 20 хвилин.
  8. Переверніть шматочки курки, викладіть зверху відкладені апельсинові кружечки і запікайте ще 15 хвилин.
  9. Перевірте за допомогою кулінарного термометра, чи досягла внутрішня температура м'яса 165 °F (74 °C), після чого подавайте до столу, прикрасивши запеченими скибочками апельсина за бажанням.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord