Kubbord
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Frango Marinado no Shoyu

285 min · Serve 4

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Frango Marinado no Shoyu

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI

O que vai

  • 4peito de frango sem osso e sem pele
  • 1laranja grande
  • 29.6 mlshoyu com baixo teor de sódio

Como preparar

  1. Corte a laranja em rodelas e reserve.
  2. Coloque os peitos de frango em um saco plástico tipo zip e despeje o molho shoyu.
  3. Feche o saco e massageie delicadamente para que o frango fique coberto uniformemente.
  4. Leve o frango à geladeira dentro do saco para marinar por pelo menos 4 horas.
  5. Preaqueça o forno a 180 °C e unte um refratário raso com spray antiaderente.
  6. Retire o frango do saco, disponha-o em uma única camada no refratário e descarte o saco plástico.
  7. Asse descoberto por 20 minutos.
  8. Vire o frango, disponha as rodelas de laranja reservadas por cima e asse por mais 15 minutos.
  9. Verifique com um termômetro culinário se a temperatura interna atingiu 75 °C e sirva decorado com as fatias de laranja assadas, se desejar.

O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.

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