Kubbord
Nederlands

In sojasaus gemarineerde kip

285 min · Voor 4 personen

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel

In sojasaus gemarineerde kip

Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI

Wat gaat erin

  • 4kipfilet
  • 1sinaasappel
  • 29.6 mlsojasaus met minder zout

Bereidingswijze

  1. Snijd de sinaasappel in plakjes en leg ze apart.
  2. Doe de kipfilets in een grote hersluitbare plastic zak en giet de sojasaus erbij.
  3. Sluit de zak en masseer deze voorzichtig zodat de kip gelijkmatig bedekt is.
  4. Zet de kip in de zak in de koelkast om minstens 4 uur te marineren.
  5. Verwarm de oven voor op 175 °C en vet een ondiepe ovenschaal in met bakspray.
  6. Haal de kip uit de zak, leg de filets in een enkele laag in de schaal en gooi de plastic zak weg.
  7. Bak de kip 20 minuten onafgedekt.
  8. Draai de kip om, leg de apart gehouden sinaasappelschijfjes eroverheen en bak nog eens 15 minuten.
  9. Controleer met een vleesthermometer of de interne temperatuur 75 °C heeft bereikt en serveer desgewenst gegarneerd met de gebakken sinaasappelschijfjes.

Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.

Kook dit in Kubbord

Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd

Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.

Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →

Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.

Meer Kubbord-recepten