पीची पीनट बटर पीटा पॉकेट्स
Based on a recipe from SNAP4CT UConn Health SNAP-Ed, via USDA MyPlate Kitchen
Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 2होल-व्हीट पीटा पॉकेट्स
- ¼ कपकम वसा वाला चंकी पीनट बटर
- ½सेब, कोर निकाला और पतले स्लाइस में कटा हुआ
- ½केला, पतले स्लाइस
- ½ताज़ा पतला कटा आडू
कैसे बनाएं
- प्रत्येक होल-व्हीट पीटा पॉकेट को बीच से आधा काट लें ताकि चार आधे पॉकेट बन जाएं।
- कटे हुए पीटा पॉकेट को माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर रखें और 10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें जब तक कि वे नरम और लचीले न हो जाएं।
- धीरे से प्रत्येक पॉकेट को खोलें और रिड्यूस्ड-फैट चंकी पीनट बटर को अंदरूनी सतहों पर समान रूप से फैलाएं।
- कटे हुए सेब, कटे हुए केले और कटे हुए ताजे आड़ू (पीच) को पीनट बटर के साथ पॉकेट में डालें और परोसें।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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