Салат зі шпинатом, яблуками та яйцями
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал
Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI
Інгредієнти
- 4яйця
- 2яблука
- 8 скл.свіжий шпинат
- 1 скл.інжир сушений
- 1 скл.грінки
- ½ скл.легкий медово-гірчичний або маково-зерновий соус
Як готувати
- Викладіть яйця в один шар у каструлю та залийте їх холодною водою так, щоб вона покривала їх приблизно на 2-3 см.
- Доведіть воду до кипіння на сильному вогні, потім зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою і залиште на 12 хвилин.
- Злийте гарячу воду і залийте яйця холодною водою на 10-15 хвилин, після чого очистіть їх і наріжте скибочками.
- Помийте яблука і видаліть серцевину, потім наріжте яблука та сушений інжир невеликими шматочками.
- Шпинат промийте і ретельно обсушіть.
- Розкладіть шпинат на чотири тарілки, зверху викладіть яблука, інжир, скибочки яєць і грінки, а наприкінці полийте заправкою.
Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.
Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься
Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.
Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →
Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.