पालक, सेब और अंडे का सलाद
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 4अंडे
- 2सेब
- 8 कपताज़ा पालक
- 1 कपसूखे अंजीर
- 1 कपक्रूटॉन्स
- ½ कपलाइट हनी मस्टर्ड या पॉपी सीड ड्रेसिंग
कैसे बनाएं
- अंडों को एक सॉसपैन में एक परत में रखें और उन्हें एक इंच ठंडे पानी से ढक दें।
- तेज़ आंच पर पानी को उबालें, फिर आंच से हटा दें, ढक दें और 12 मिनट के लिए छोड़ दें।
- गर्म पानी निकाल दें और अंडों को 10 से 15 मिनट के लिए ठंडे पानी में डुबो कर रखें, फिर उन्हें छीलकर काट लें।
- सेब को धोकर उनका बीच का हिस्सा निकाल दें, फिर सेब और सूखे अंजीर दोनों को छोटे टुकड़ों में काट लें।
- पालक को धोकर अच्छी तरह पानी निकाल लें।
- पालक को चार प्लेटों में बराबर बांटें, उस पर सेब, अंजीर, अंडे के स्लाइस और क्रूटन की परत लगाएं, फिर ऊपर से ड्रेसिंग छिड़क कर परोसें।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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