Спаначена салата с ябълки и яйца
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 4яйца
- 2ябълки
- 8 чашапресен спанак
- 1 чашасушени смокини
- 1 чашакрутони
- ½ чашалека горчица с мед или дресинг със семена от мак
Как се готви
- Поставете яйцата на един ред в касерола и ги покрийте със студена вода, колкото да са покрити с около 2-3 см.
- Загрейте водата на силен огън до кипване, след това отстранете от котлона, похлупете и оставете да престоят 12 минути.
- Излейте горещата вода и потопете яйцата в студена вода за 10 до 15 минути, след което ги обелете и нарежете.
- Измийте и почистете ябълките от семките, след това нарежете както ябълките, така и сушените смокини на хапки.
- Измийте спанака и го отцедете добре.
- Разпределете спанака в четири чинии, гарнирайте с ябълките, смокините, резените яйца и крутоните, след което завършете с малко дресинг.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.