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स्वीट एंड सावर वेजिटेबल्स

15 मिनट · 6 लोगों के लिए

Based on a recipe from Cooking Healthy with Diabetes University of Florida IFAS Extension, via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

स्वीट एंड सावर वेजिटेबल्स

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 14.8 mlशहद
  • 14.8 mlनींबू का रस
  • 4.9 mlकम नमक वाली सोया सॉस
  • 1.2 mlताज़ा अदरक
  • 1 कपडिब्बाबंद अनानास
  • 14.8 mlकॉर्नफ्लोर
  • 9.9 mlतेल
  • 1 पैकजमी हुई स्टर-फ्राई सब्जियां

कैसे बनाएं

  1. एक कटोरे में शहद, नींबू का रस, सोया सॉस, अदरक, अनानास और कॉर्नस्टार्च को एक साथ फेंट लें और अलग रख दें।
  2. एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें और फ्रोजन सब्जियां डालें, इन्हें 3 से 4 मिनट तक क्रिस्पी-टेंडर होने तक पकाएं।
  3. तैयार सॉस को डालें और लगभग 2 मिनट तक उबाल आने और गाढ़ा होने तक पकाएं; यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा हो जाए तो थोड़ा सा पानी डालें।
  4. तैयार होने पर इसे तुरंत चावल या नूडल्स के साथ परोसें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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