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Mélange à grignoter aux graines de courge grillées

5 min · Pour 8 personnes

Based on a recipe from Regional Mental Health Center Cookbook Regional Mental Health Center, via USDA MyPlate Kitchen

Étapes écrites par Kubbord

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Mélange à grignoter aux graines de courge grillées

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 2 tassecéréales croustillantes au riz ou blé
  • ½ tassegraines de courge grillées
  • ⅓ tasseamandes effilées
  • ½ tassecanneberges séchées
  • ½ tasseraisins secs

Préparation

  1. Ajoutez les carrés de céréales de riz ou de blé croustillants, les graines de courge entières grillées et les amandes effilées dans un grand bol.
  2. Ajoutez les canneberges séchées et les raisins secs dans le bol.
  3. Mélangez le tout soigneusement pendant environ 30 secondes jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien répartis, puis servez.

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