Пролетна закуска с мюсли
From USDA MyPlate Kitchen. US Department of Health and Human Services
Стъпки, написани от Kubbord
Машинен превод от английски. Покажи оригинала
Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- ¾ чашазърнена закуска от пшеница и ечемик
- ¼ чашазърнена закуска с трици
- 9.8 mlслънчогледови семки
- 9.8 mlбадеми
- 14.8 mlстафиди
- ½ чашабанан
- 1 чашаягоди
- 1 чашакисело мляко
Как се готви
- В средно голяма купа смесете пшеничните и ечемичените ядки, триците, слънчогледовите семки и бадемите.
- Добавете стафидите, банана и ½ чаша от ягодите към сместа с ядките.
- Изсипете киселото мляко и внимателно разбъркайте, докато всички съставки се покрият равномерно, за около 30 секунди.
- Разпределете сместа по равно в две купи за сервиране и поръсете с останалата ½ чаша ягоди отгоре.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.