菠菜酿土豆
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
由机器从英语翻译。 查看原文

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成
所需食材
- 6烘焙用土豆
- ¼ 杯低脂酸奶油
- ¼ 杯内酯豆腐
- 1 包冷冻菠菜,解冻并沥干
- ¼ 杯切碎葱
- 1.2 ml黑胡椒粉
- ½ 杯低脂切达干酪,擦丝
- 4.9 ml蒜香草本调味料
烹饪方法
- 将烤箱预热至350 °F,并将土豆彻底洗净。
- 烘烤土豆约1小时,直到变软,能用叉子轻易戳穿,然后取出放置冷却至不烫手。
- 在一个大碗里,搅拌混合解冻并沥干的菠菜、酸奶油、内脂豆腐、葱花、黑胡椒和磨碎的切达干酪。
- 用勺子挖出冷却后的土豆肉,留出一个结实的土豆壳,并将挖出的土豆肉放入装有馅料的碗中。
- 将土豆肉捣碎并与菠菜混合物搅拌均匀。
- 将混合好的馅料舀回掏空的土豆皮中,并在顶部撒上蒜香香草调味料。
- 烘烤20到25分钟,直到完全受热且顶部呈微褐色。
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