Pommes de terre farcies aux épinards
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 6pommes de terre à cuire
- ¼ tassecrème aigre allégée
- ¼ tassetofu soyeux
- 1 paquetépinards surgelés, décongelés et égouttés
- ¼ tasseoignon vert haché
- 1.2 mlpoivre noir moulu
- ½ tassecheddar allégé râpé
- 4.9 mlassaisonnement ail et fines herbes
Préparation
- Préchauffez le four à 180 °C (350 °F) et brossez soigneusement les pommes de terre pour les nettoyer.
- Faites cuire les pommes de terre au four pendant environ 1 heure, jusqu'à ce qu'elles soient assez tendres pour être facilement percées avec une fourchette, puis laissez-les refroidir suffisamment pour pouvoir les manipuler.
- Dans un grand saladier, mélangez les épinards dégelés et égouttés, la crème aigre, le tofu soyeux, les oignons verts, le poivre noir et le cheddar râpé.
- Évidez les pommes de terre refroidies à l'aide d'une cuillère en laissant une coque solide, et transférez la chair de pomme de terre récupérée dans le saladier avec la farce.
- Écrasez et incorporez la chair de pomme de terre au mélange d'épinards jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Garnissez les coques de pommes de terre avec le mélange et saupoudrez le dessus d'assaisonnement aux herbes et à l'ail.
- Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et légèrement doré sur le dessus.
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